代謝
体内でエネルギーを作り出したり、古い細胞を新しく生まれ変わらせたりする生命活動の総称です。代謝が高いと脂肪が燃えやすく太りにくい体質になり、肌のターンオーバーも活発になります。深部まで温めることで血行が促進されます。
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